Mindfulness, cómo y para qué estar presentes
Sábado 21 de noviembre
3:00 p.m. – 5:00 p.m Bogotá y New York
5:00 p.m. – 7:00 p.m Buenos Aires
2:00 p.m. – 4:00 p.m México DF
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¿Dónde?
Ilustre.co
La nación de la cultura
Modalidad virtual
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¿Cuándo?
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Sábado 21 de noviembre
Hora:
Bogotá y New York
3:00 p.m. - 5:00 p.m
Buenos Aires
5:00 p.m. - 7:00 p.m
México DF
2:00 p.m. - 4:00 p.m
- 1 sesión
- 2 horas
- 1 grupo
¿Qué vivirás en esta sesión?
Mindfulness es una práctica que invita a tomar conciencia de las diferentes facetas de nuestro presente, a través de la meditación.
En esta conferencia, haremos una aproximación inicial a los principios de Mindfulness. Estudiaremos su impacto a nivel físico, mental y emocional, por medio de una meditación breve de atención plena, que le servirá a los asistentes a adquirir las bases para poderla repetir cotidianamente.
ENTRADA LIBRE
Reserva ahora*Los estudiantes menores de 25 años con carnet vigente obtendrán un 50% de descuento. Para acceder al descuento, deben mandar un correo a [email protected]
* Los descuentos no son acumulables.
*Para los contenidos en vivo, las grabaciones no están disponibles.
*Los eventos en vivo se hacen a través de la plataforma de zoom.
Santiago Avilés
Médico especializado en Medicina Tradicional Oriental graduado de SAMRA University of Oriental Medicine, conferencista y profesor universitario -Facultad de Medicina de la Universidad Militar Nueva Granada-, y traductor al español de obras relacionadas con la vivencia espiritual y las medicinas alternativas y complementarias. Desde su vinculación con el Upaya Zen Center de Santa Fe, Nuevo México, ha venido incursionando en el campo de las Neurociencias, el estudio y la práctica de la Atención Plena -mindfulness-, la aplicación de las técnicas contemplativas, meditativas y reflexivas, aunado a la formación y acompañamiento en los procesos cercanos al final de la vida, para, como médico y practicante Zen, apoyar a pacientes en su etapa final de enfermedad o desprendimiento, así como a sus familiares, amigos y cuidadores.
