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Mindfulness es una práctica que invita a tomar conciencia de las diferentes facetas de nuestro presente, a través de la meditación.

En esta conferencia, haremos una aproximación inicial a los principios de Mindfulness. Estudiaremos su impacto a nivel físico, mental y emocional, por medio de una meditación breve de atención plena, que le servirá a los asistentes a adquirir las bases para poderla repetir cotidianamente.

1 sesión / horas / 1 grupos

Fecha:

Sábado 14 de noviembre

Hora:

10:00 a.m. – 12:00 m.

ILUSTRE
La nación de la cultura

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  1. Santiago Avilés Lee

    Médico especializado en Medicina Tradicional Oriental graduado de SAMRA University of Oriental Medicine, conferencista y profesor universitario -Facultad de Medicina de la Universidad Militar Nueva Granada-, y traductor al español de obras relacionadas con la vivencia espiritual y las medicinas alternativas y complementarias. Desde su vinculación con el Upaya Zen Center de Santa Fe, Nuevo México, ha venido incursionando en el campo de las Neurociencias, el estudio y la práctica de la Atención Plena -mindfulness-, la aplicación de las técnicas contemplativas, meditativas y reflexivas, aunado a la formación y acompañamiento en los procesos cercanos al final de la vida, para, como médico y practicante Zen, apoyar a pacientes en su etapa final de enfermedad o desprendimiento, así como a sus familiares, amigos y cuidadores.

14
noviembre
sábado

ENTRADA LIBRE: Mindfulness, cómo y para qué estar presentes

noviembre 14 / 10:00 am - 12:00 pm

ENTRADA LIBRE

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